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2.孕妇在孕期的应当格外注意，饮食要丰富全面且营养充足，避免进食生冷、刺激性食物，多进食高蛋白食物、新鲜蔬菜、水果，保证营养摄入充足、均衡。
3.红豆沙的主要材料是红豆和糖，有多种保健功效。
4. 增强食欲：孕期呕吐是最常见的症状之一，轻者到孕早期即可结束，重者持续整个孕期，此时在饮食上应多加注意，多进食可以增强食欲的食物。
5.红豆沙主要由红豆和糖制成，做法多样，口感细腻，味道甘甜，适合孕妇进食，提高孕妇对食物的兴趣。
6.补充营养：怀孕期间孕妇应当多进食营养丰富的食物。
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